Your cart is currently empty!
Category: find myself again
Momente: curg cu onestitate si compasiune
Sunt momente, precum cel de acum, cand ma simt pierduta…
E atat de mult in interior, vad multe parti ale mele. Si lacrimile curg. Curg… si tot ce pot sa fac e sa beau un ceai, sa ii simt caldura pe buze, limba, faringe, esofag… Si sa ies afara sa imi las pielea fetei si palmelor mangaiate de razele soarelui.
Soare… Lumina.. vreau si ma rog pentru si inspre Lumina.
Si curg…
Ma simt blocata si tot ce pot sa fac e sa fiu prezenta la amalgamul de ganduri si emotii, predominand tristetea in aceste momente.
Vad harababura din camera mea, din casa asta, din afara casei in care traiesc. Sentimentul de neadecvare care ma umple. Simt multa neputinta. Mediul meu exterior este o expresie atat de fidela a mediului meu interior.
Lacrimile calde imi mangaie fata si o parte din mine stie ca e bine asa cum este. Nu e nevoie sa justific daca e bine sau rau si ca am incredere sa pasesc, sa continui calatoria asta, sa fiu prezenta la ce este asa cum este.
Si curg… ce pot si stiu sa fac din ce in ce mai… mult… (era sa zic iar “bine”) e sa fiu cu blandete si auto-compasiune la tot ce este in mintea mea si inafara ei.
Stiu acum ca asta poate sa ma vindece iluziile din mintea mea. Mai stiu insa ca mintea plina de blandete este doar o parte a monedei.
Am fortat lucrurile multa vreme in viata asta si cred in echilibru. Echlibru inseamna blandete si fermitate. Mi-e usor sa fortez, face parte din “normalul” meu, din bagajul pe care l-am construit in mintea mea. Ma antrenez sa fiu blanda in ultimii ani si caut sa gasesc acea parte a opusului blandetii, care sa fie ferma insa nu fortata. Fortarea o stiu. Stiu cum se simte in viata mea. Blandetea o invat.
Ma rog continuu sa am rabdare sa ajung sa inteleg si blandetea ferma, echilibrata, sau fermitatea blanda.
Poate ca e asta, sa pun compasiune cand ma simt neadecvata. Continui sa explorez, experimentez.
Rabdarea e iarasi doar o parte a balantei. Perseverenta o vad pe talerul celalalt al rabdarii. Si aici ma antrenez sa gasesc echilibru. Simt ca mai am atat de mult pana sa invat perseverenta.
Sa gasesc blandetea cu fermitate si rabdarea cu perseverenta. Invat perseverenta. Am blocat atat de multe ganduri si am depus astfel o cariera de piatra in vezica biliara.
Si curg…
Vreau sa scriu despre toate astea si atat de incalcit totul in mintea mea. Iar partea asta inca cu voce tare imi spune ca tot ce am scris aici e absolut incoerent. E ok, lasam sa fie incoerent, insa vreau sa simt cum se simte sa fie incoerent si sa scriu si aici. Am scris cateva jurnale…
Vreau sa ma las sa incercare de a pune gandurile astea inafara mea, in scris, sa vedem ce se poate naste din asta. Si sa le las vazute si de altii. Da, e inca rusine in mintea mea, legata de neadecvare, de faptul ca nu sunt in stare, ca nu scriu bine etc.
O parte a mintii mele continua sa spuna ca o fac doar pentru aprecierea ta, a celui care citeste aici. Da, cu onestitate, e nevoie sa recunosc ca este o parte in mine care inca vrea asta. Onestitatea e critica pentru mine acum. M-am mintit atat de mult pe mine si pe altii, pentru ca mi-a fost frica de nedecvare, de respingere, de a fi judecata, ne neiubire. Mi-e greu uneori sa fiu onesta. Mi-e greu sa recunosc uneori ca nu pot, ca sunt blocata, ca simt neputinta. Ma antrenez sa recunosc unicitatea mea si totodata faptul ca sunt o fiinta umana ordinara, ca toti ceilalti, mai ales cand o partea a mintii mele vrea sa se simta speciala si apreciata.
Si stiu si partea care stie ca scrie pentru sine, pentru a incerca sa articulez ceva din amalgamul ce e in mintea asta.
Si curg… cu onestitate si compasiune si ma rog sa fie si cu efort corect.
Scriitura si talent cu Adi Telespan
Dupa doi ani in care mi-am dorit asta tare, am inceput azi, in sfarsit, cursul emotional si emotionant de scriitura si talent cu Adi Telespan!
OH, joy! Ieri, in asteptarea mesajului cu detaliile de conectare pe Zoom, ma sinteam precum in ajunul Craciunului, pe vremea cand inca nu il sarbatoream in fiecare zi.
Mi-a placut azi! Grupul nostru e fain – suntem diversi, frumosi, inimosi, voiosi, seriosi, haiosi, porcosi sau mai putin…
Adi ne-a reamintit ca rusinea si lenea sunt cei doi dusmani ai scrisului.
Rusinea – asta e bucata mare care pe mine ma tine in intunericul mintii mele mici si in ascunzisul confortului din Groapa Ursului :). Lenea, da, o vad si pe ea, insa nu se compara cu bucata mare de rusine. Totusi, in ultimii doi ani am mai lasat un pic jos si din asta. Si continui sa o fac, inclusiv prin acest proces.
Scriu aici despre experienta mea deoarece.. vreau sa scriu. Bine, dar asta nu e un obiectiv, zice criticul interior. De aia am intrat si in curs, sa mai invat cate ceva si sa mai imi scot capul in lume, sa ma las vazuta, auzita, citita si sa inteleg ca nu mor din asta… inca :). Si sa folosesc asta pentru ceea ce fac, pentru Misiunea mea, pentru a face Iubirea vizibila. Doar atat! ๐
Prima noastra tema a fost sa incercam sa ne prezentam plecand de la aceasta “trambulina” (ii spun eu, din journaling)
“Cand am intrat in camera l-am vazut cazut pe jos si nu puteam sa ma gandesc decat la…” (iata ce am scris..)
… a fi prezenta cu ceea ce este, a fi acolo, alaturi de el, fara sa fac nimic, doar sa fiu.Tin minte ca mi-am observat respiratia, era agitata, si in acelasi timp eram acolo, pe de-a-ntregul.
Intr-o nanosecunda am fost langa el, tinandu-l de mana si spunandu-i: “Sunt aici”… “Sunt aici”… Sunt aici…”
In timp ce imi auzeam propriile cuvinte simteam cum sunt si mai acolo, prezenta, cu prezenta si cu el.Normal ca mi-a trecut prin minte sa sunt la 112 si stiam ca el nu vrea asta. Mi-a spus-o de multe ori. Mi-am promis ca o sa respect asta si ca daca o sa vina momentul sa fiu martora la trecerea lui in alta forma, o sa imi doresc sa fiu acolo, alaturi, cu tot ce este, cu tot ce simte, cu tot ce simt, cat mai prezenta. Oare era acum acel moment?!…
Nu stiu cate secunde au trecut… oare minute…?! “Sunt aici…”Apare un personal ciudat care intreba: “In fond si la urma urmei, ce inseamna pentru tine Iubirea?”
Sa stiu cu toata fiinta ca Sunt.
Ceea ce sunt e Iubirea facuta vizibila in aceasta lume, in aceasta dimensiune, sub aceasta forma, in aceasta interactiune miraculoasa intre minte si materie. Si sa stiu cu toata Fiinta ca Suntem, ca nu este decat Unul-Una… Iubirea manifestata si facuta visibila, si in acest spatiu, in 11 forme pe ecran si dincolo de el si in tot ce ne cuprinde.Eu sunt Iubirea. Eu sunt Iulia Sara, un copil si o femeie care cresc in intelepciune prin curaj, ghidati de Iubire la fiecare pas pe cale. Vocea mea face Iubirea visibila si imi inspira lumea. Comuni din inima, permit Iubirii sa ma sustina si sa fie cu mine, pentru a simti bucuria Vietii.
Esenta mea este Iubirea. Eu sunt Iubirea. Tu esti Iubirea. Noi suntem Iubirea.Mna, normal ca mi-e si rusine sa public aceasta postare, cand recitesc mai sus si criticul meu interior incepe sa enumere enormitatile legate de text, de continut, de… toate! Sa nu ii dam foate mare atentie si energie… continuam.
Adi zicea ca nu prea a aflat despre mine din textul asta… mie mi se pare ca am spus f multe despre mine in text, despre cum vad viata, despre ce e important pentru mine, chiar imi vad valorile, credintele… inclusiv in felul in care nu are cap-coada, cum e povestit, cam totul spune despre mine… o lasam asa, acum :D.
Am inceput sa scriu postarea asta de cateva ore deja, dupa ce am evitat alte cateva sa o incep efectiv. ๐
Mi-am mai notat, ca remindere si puncte de atentie, din ce a mai zis Adi:
- Sa folosim simturile, cat mai mult.
- Sa folosim comparatia.
- Umorul e binevenit, atat timp cat e potrivit.
- Sa ne pastram propria oralitate: nu e nevoie sa par desteapta ๐
- Sa nu stau sa ma gandesc cum o sa fie perceput textul de altii, ci sa fiu sigura ca vreau sa transmit ce vreau.
- Textul sa fie usor de inteles de catre cititor, mesajul usor de inteles. Mai bine mai scurt, decat lung si aiurea…
Tema mea de casa pentru data viitoare e sa post un dialog, in scris, desigur, cu cel pe care il numim Isus, pornind de la replica mea “Nu ma pricep la marketing” (vreo 33 replici, in jur de 1,5 pag A4) iar spre final eu si Isus o sa dansam si cantam impreuna “Shedding Skings” de la Fia iar eu o sa scriu si ceva despre cum se simte asta, sa descriu in scris. ๐
Mna, dialogul cu Jeshua, Sananda, sau fratele meu mai mare, cum imi place sa ii spun direct. Il port in inima mea si vorbim zilnic, de vreun an si un pic, asta ca mi-e foarte aproape si familiar. Faptul ca o sa cantam si dansam impreuna pe Fia o sa imi aduca si mai multa bucurie, acum ca stiu mai multe despre cum a fost omul Jeshua, aici pe pamant, cu toata intalnirea intre dimensiunile lui – omeneasca si dumnezeiasca. <3
Mna, am scris asta pentru ca o sa fiu curioasa sa ma uit dupa cele 7 saptamani de curs, sa vad cum se transforma scrisul meu.
Inca doua obiective sunt sa scriu texte fara asteptari si texte fara greseli de ortografie – de obicei imi scapa, destul de multe. ๐
Ce imi doresc mult e sa dau voce la tot ce e in interior. Bine, nu la tot :).. dar la mult… si sa fie coerent pentru mine, in primul rand. Stiu si mi-e clar ca daca asta se intampla insemna ca e nu numai pentru mine. De asta nu imi mai fac griji, chiar daca acest altcineva o sa fiu Eu, incorporata in alta forma, peste ceva zeci/sute de ani… altcineva care gaseste scrierile de acum, pe ‘netul de atunci :D.
De cand m-am inscris la curs imi parea deja rau ca la urmatoarea sesiune o sa lipsesc, deoarece o sa fiu la worshopul de Relatii cu Dacian si Simina, insa abia astept sa imi fac tema de casa… si sa cant&dansez cu Tine… si sa vad ce o sa exploreze colegii mei de calatorie scriitoriceasca in urmatoarea sesiune!
Sper sa mai scriu aici despre experientele urmatoare… nici nu stiu de cand nu am scris un post atat de lung, aici pe site.
Asta imi da speranta, un pic de incredere… si ma simt animata de faptul ca in cateva secunde voi da “Publish” aici :).
Blessed be!
Iulia Sursa foto: NakedPR
Poezie de “final”, azi
M-am nascut pentru a…
face Iubirea vizibila
In lume,
In mine,
Alaturi de tine.
Acum ma simt…
Aici
Libera,
Descatusata, deblocata,
Sursa ๐
Respiratie!
Plec de aici…
Eu, mai noi,
Mai totul, mai Una,
Inspirata,
In Spirit,
In corp,
Conectata.
—
Sursa cover foto: Jazmin Quaynor de pe Unsplash
Sunteti niste ingeri, cu totii! :))
Azi si momente din zilele trecute am fost “la fund” iar… mind fucking around…
Iar apoi am primit mesajul asta, pe messenger, de la o “necunoscuta”, G. N.:
Buna ziua Sara,
Iti scriu doar sa iti multumesc! Nu ne cunostem insa, acum multi ani, am gasit blogul vostru: “bhudeva”. Nu mai gasesc exact articolul respectiv dar stiu ca o fraza scrisa acolo despre mutarea la tara a fost exact, dar exact ceea ce a trebuit sa aud in momentul acela pentru a lua in sfarsit dezicia de a ma muta. Era o fraza foarte inspiranta, realista, clara si extrem de profunda. Din pacate tot caut articolul insa nu il mai gasesc. Mi-ar fi placut sa salvez undeva propozitia care a fost ultima piesa din puzzle ca pe o amintire draga sufletului meu insa, probabil ca si-a facut menierea de transformare si a fost suficienta si potrivita doar acelui moment.
Iti multumesc pentru inspiratie si pentru ca, fara sa sti poate, ai contribuit si tu la luarea unei decizii care a schimbat o viata in bine! Nu a fost usor si am avut parte de multe provocari dar, acum, cand ma uit inapoi mi se pare de departe cea mai buna decizie pe care puteam sa o iau.
Am vrut de mult timp sa iti multumesc insa nu am stiut cum o sa para gestul meu. Acum am gasit iar o fraza de-a ta care suna fix ca una dintre ultimele realizari profunde pe care le-am avut si am zis ca poate ar trebui totusi sa imi fac curaj si sa iti multumesc pentru ca, sunt totusi prea multe semne ๐
Multumesc om frumos si inspirational!
I-am spus ca ce a vazut pe budheva probabil nu am scrie eu, ci R sau A …si ca sunt recunoscatoare pentru felul in care vietile noastre se ating… in cel mai nevazut mod si totusi asa de… intim si profundย <3 si am intrebat-o care e fraza de acum care a rezonat cu ce e in ea. Mi-a raspuns:
Noi, oamenii, suntem muuuuult mai mult decat cele mai grele diagnostice si decat toate partile noastre splitate traumatizate.
Am ezitat daca sa iti trimit sau nu gandurile mele, pe care le scrisesem si eu de ceva vreme pana sa vad si mesajul tau. Initial am zis ca nu e cazul sa iti trimit ceva ce poate nu te intereseaza dar avand in vedere “coincidentele” eu iti trimit un pasaj din ce scrisesem eu ๐ si care e exact in asentimentul celor spuse de tine.
Si mi-a trimis si textul ala.
Eu:
Doamne, ce bine ca ai facut-o! A venit in momentul perfect pentru mine!ย
nu te mai abtine. si nu il tine numai pntru tine. Pune-l pe wall.Pune-l sa vada lumea si asa cum te-a atins atunci pe tine acea “fraza”, asa atinge si pe altii, nu stii cand, nu stii pe cine, nu stii unde.Renunta sa iti mai ceri scuze petnru asa ceva <3.Ea:
Acum sunt eu curioasa de ce e acum un moment perfect pentru tine? Nu de alta, doar sunt curioasa cum functioneaza sincronicitatile si daca tot avem sansa sa discutam poate intelegem impreuna mai mult. De ce mie mi-a venit tocmai astazi sa iti zic si de ce tu zici ca azi e un moment bun pentru tine sa primesti asta?
Eu:
Nu e mult de explicat si de inteles cu mintea ๐simt ca e despre acest “TOT” care suntem, impreuna, si sunt recunoscatore cum curge energia: dai si vine inapoi… nu stim cand, unde, de la cine.si orice “strain” e un prieten bun si un inger, ceea ce tu ai demonstrat azi inca o data.azi si ieri am fost cam dupa nori, si aripa ta luminoasa mi-a reamintit de noi, de totul <3.Ce reamintire blanda si demonstratie frumoasa, din nou, a ceea ce spune I si in Cursul de Miracole:
Sa ai Pace, preda Pacea, tuturor!
—
Azi dimineata m-am trezit cu mesajul “Esti Divina <3 ” de la surioara mea…
—
Azi m-am revazut si cu C care cu blandete mi-a tinut spatiul si oglinda si…
—
Acum cateva saptamani mama a facut cel mai mic si miraculos AVC… un dar, si pentru ea, dar si pentru mine <3 sa pot sa fiu aici, si langa ea si cu acest Sine, si sa imi primesc asa bland lectiile pline de iubire <3.
—
C a dat azi like la un post din 2018 al S, in care S ma taguia spunand ca sunt unul dintre oamenii din Romania pe care ii apreciaza. Si uite, asa, azi mi-a aparut in Feed si asta.
—
DA! Toti sunteti niste ingeri! Toti, la fiecare pas, oricat de “familie” sau “straini” ati fi! Toti, pana la ultimul… imi sunteti necesari TOTI! ๐
Va iubesc! ๐
—
Uite asa primesc eu tone de iubire de la Univers, mai ales atunci cand incep sa cred, in micimea mintiucii asteia mici, ca sunt pierduta :)).
Acum privesc apusul…ย si sunt plina de #recunostinta lui #impreuna.
Sunt impacata…
Fie ca eu si tu, oricare ai fi, sa ne reamintim de pacea si armonia interioara…
Fie ca eu si tu sa reCunoastem ceea ce suntem…
Continuam… <3
Continui… ๐ cu fermitate si blandete…
A spus… se lasa seara… vine noaptea, in ritmul propriu, fara graba, ritm potrivit noua tuturor :)…
Byron Katie and Alanis Morissette <3
Byron Katie and Alanis Morissette :)… two minds who touched my soul this lifetime <3.
I was working with “The Work” on myself and with my counseling clients years ago…. and I still use it when I work with some people (when suited). I recommended it many times as a practical tool for my counseling trainees.
An Alanis… I just saw God in her since she played Her(self) :D… her awakening expressed in her music is with us for years now.
Nice to hear them together…
<3